Cancro é uma palavra difícil de digerir, ainda assim tem que ser dita, escutada e pensada. Há cada vez mais campanhas, mais informação, ciência mais avançada. Mas que fazemos nós com todo este conhecimento? NÃO
Lifestyle
Liberdade para escolher. Agir para ter liberdade.
Assustador o cenário mundial hoje. Não sei se é o mundo que está diferente ou se sou eu. Espero que seja eu. Tenho mais idade, ganhei maturidade e afinei a autoconsciência. Por outro lado, se o
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Lifestyle
Yoga – Treinar o comprometimento
Comprometimento. Expectativa. Yoga. Como se influenciam estes três grandes “monstros”? Como posso ter expectativas sobre resultados, sem a capacidade de me comprometer com o trabalho árduo que produz esse resultado? Treinar as competências de comprometimento.
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Lifestyle
Férias como forma de retiro
As férias são muito importantes para fazer reboot de energia física, mental e emocional. Sem as férias o ser humano entra numa espiral de drenagem de energia que não é saudável. Ainda que custe parar
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Yoga
Dia Internacional do Yoga
O Yoga é património imaterial da humanidade e foi desenvolvido pelo homem e para o homem. Experimentado e aperfeiçoado, transmitido sem reservas ou direitos de autor, por um sem número de seres humanos ao longo
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Yoga
Yoga, a minha forma de estudar e aperfeiçoar a minha natureza.
Desde há muito tempo que percebo que a nossa natureza é de nómadas recolectores, e o corpo desenhado para percorrer longas distâncias para se manter saudável. Uma das pessoas que mais me despertou o interesse