Com o fim do verão e das férias, é importante falar do regresso ao trabalho e de algo muito real: o burnout. Uma síndrome que afeta muitas pessoas, em contexto de trabalho, e que é
Yoga
Dia Internacional do Yoga
O Yoga é património imaterial da humanidade e foi desenvolvido pelo homem e para o homem. Experimentado e aperfeiçoado, transmitido sem reservas ou direitos de autor, por um sem número de seres humanos ao longo
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Yoga
Yoga, a minha forma de estudar e aperfeiçoar a minha natureza.
Desde há muito tempo que percebo que a nossa natureza é de nómadas recolectores, e o corpo desenhado para percorrer longas distâncias para se manter saudável. Uma das pessoas que mais me despertou o interesse