Com toda a certeza já ouviu ou leu “Posição da Montanha”!? E se já ouviu falar, pensou bem no que pode mudar na sua vida? Tādāsana ou Samasthiti Se é estreante nestas andanças não se
Lifestyle
As fronteiras que erguemos e como o Yoga as destrói
Hoje encontramos fronteiras onde antes existia tolerância entre povos. Onde havia espaço para a partilha e a coabitação. Estamos separados por barreiras invisíveis. Porque construímos fronteiras? Tenho-me deparado com o impedimento de usufruir da liberdade em
LER MAIS
Business
Burnout e o poder do Yoga para o combater
Com o fim do verão e das férias, é importante falar do regresso ao trabalho e de algo muito real: o burnout. Uma síndrome que afeta muitas pessoas, em contexto de trabalho, e que é
LER MAIS
Yoga
Dia Internacional do Yoga
O Yoga é património imaterial da humanidade e foi desenvolvido pelo homem e para o homem. Experimentado e aperfeiçoado, transmitido sem reservas ou direitos de autor, por um sem número de seres humanos ao longo
LER MAIS
Yoga
Yoga, a minha forma de estudar e aperfeiçoar a minha natureza.
Desde há muito tempo que percebo que a nossa natureza é de nómadas recolectores, e o corpo desenhado para percorrer longas distâncias para se manter saudável. Uma das pessoas que mais me despertou o interesse